海报制作：林思勤

今天是小暑节气，俗话说“小暑过，一日热三分”，气象部门预测，在副热带高压掌控下，未来七天，我市以晴热高温天气为主，市民在做好防暑降温工作的同时，也要注意用电用火安全。

(资料图片)

昨天，市气象台本站最高气温达到34.2℃，又一次逼近35℃的高温线。

今天小暑，受副热带高压影响，我市以晴热天气为主，为此市气象台再次发布高温预报:湖里、思明、翔安最高气温可达34℃~36℃，局部超过36℃；集美、海沧、同安则会出现35℃~37℃的高温，局部超过37℃。预计，未来几天，火伞高张的酷暑天气将持续伴随，紫外线也很强烈。

民谚云“小暑大暑，上蒸下煮”，专家提醒，酷暑之时也不要太贪凉，有些病往往就是吹空调吹出来的、吃冷饮吃出来的，夏季饮食宜温软、清淡。

▶厦门天气

今日最高温：35℃

今天：晴到多云，26℃~35℃

明天：晴到多云，26℃~35℃

数据来源：厦门气象微信公众号

▶海洋预报

■ 高潮时：03时10分和14时59分

■ 低潮时：09时10分和21时29分

■ 表层水温：26.5℃至30.5℃

■ 厦门岛南部海域浪高：0.5米至1.0米，轻浪

厦门海洋环境预报台发布

（文/厦门日报记者 朱道衡 图/厦门日报记者 许秋珩）